2023年4月13日
みなさま、はじめまして。今年度より副委員長となりました阪本です。どうぞ、よろしくお願いします。
昨年４月に大阪から東京へ転勤となり、今年で東京生活２年目に突入しました。
転勤当初は慣れない東京生活で知り合いも少なく、週末は午前中に掃除・洗濯が終わり、午後から何をしよう・・という日々でした。買い物へ行くにも何処へ行けば良いかわからない。お気に入りのお店もない・・
そんな東京生活で癒しになったのがNetflixです。
妹からオススメの韓国ドラマリスト4～5本が不定期にLINEで届き、その中から気になるものを見ています。韓国ドラマあるあるで、
○１話が長く（70分～90分）、全話も長い（15～20話）
○１、２話は話についていけずに脱落しがち
というデメリットはあるのですが、この１年で見たものの中から、私のオススメ２作をご紹介します。
『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』
【あらすじ】
天才的な頭脳と自閉症スペクトラム症を持つ新人弁護士（ウ ヨンウ）が様々事件を解決し、真の弁護士へ成長していく法廷ドラマ
１話完結の物語で話も分かりやすいです。ルーティンが変わることを好まず自分の世界に強いこだわりをもつウヨンウに戸惑う依頼者、検察に対し上司が調整役にまわり、ウヨンウの成長を優しく見守ります。
同僚弁護士もウヨンウの能力を認め、彼女を「弱者ではなく強者」と称えます。
まさにダイバーシティ＆インクルージョンを体現できるドラマです！
『ヴィンチェンツォ』
【あらすじ】
イタリアマフィアの顧問で冷酷弁護士（ヴィンチェンツォ）が弱者から全て奪い取る理不尽な巨大組織に戦いを仕掛けていく。ほぼサスペンスで少しのコメディドラマ。
何といっても、主人公がめちゃくちゃカッコイイです！！
ヴィンチェンツォとともに戦うクムガプラザの仲間も個性的で面白いです。クムガプラザのメンバーと当初は距離を保つヴィチェンツォが、次第に打ち解けていく姿がただの冷酷弁護士ではなく、ますます魅力的です。復讐シーンは少し残忍な映像もありますのでご注意ください。
つたない説明ですが、ご興味を持たれた方はぜひ、ご覧ください！
どちらも次の話が気になって、ついつい続けて見てしまったものなので、週末の夜など時間に余裕のあるときにご覧ください。
2023年4月04日
こんにちは！産業政策を担当しています副委員長の金堀です。4月新年度が始まり、暖かく過ごしやすい日が多くなってきましたね。気候が良くなりましたので、私はここ2ヵ月間ほどサボっていたゴルフ練習（打ちっぱなし）を再開してみました。
日頃私は明治神宮外苑ゴルフ練習場をホームグラウンドとしていたのですが、地区の再開発により、神宮ゴルフ練習場は12月に閉館してしまいました。紅葉の季節には綺麗なイチョウも楽しめていたのでとても残念です。
【明治神宮外苑ゴルフ練習場（12月閉館）】
閉館後は別の練習場にも行かずにサボっていたところ、あっという間に体重が増えてしまいましたので、最近慌ててゴルフ練習を再開しました。練習と言っても1日中ドライバーをぶん回してるだけなので正しい練習にはなってないのですが、ダイエットには十分効果があったことに気付いた今日この頃です。そんな私がおすすめの、広くて気持ち良くぶん回せる練習場をご紹介します。
＜おすすめの都内ゴルフ練習場＞
なお、上記おすすめは、１．距離があり初心者でも球筋がわかりやすい、２．都内に位置し電車で行ける、３．施設が綺麗でオートティーアップを設置している、の中から個人的な趣味で選定しています。
【スイング碑文谷ゴルフ練習場（東急東横線：学芸大学駅）】
＜スイング碑文谷ゴルフ練習場＞
スイング碑文谷は値段が少し高めですが（日本一高いとの噂もありますが）、多くのレッスンプロのYoutube配信でも有名な練習場です。打球の距離や速度を画面で確認することができるTOPTRACERが設置されており、施設が綺麗で距離も170ヤードあるなど気持ちよく過ごすことができます。ちなみに、モーニング・ナイター以外の日中は、料金が1球貸しではなく時間制（1時間5,620円）になりますので注意が必要です。
【ロッテ葛西ゴルフ（京葉線：葛西臨海公園駅）】
＜ロッテ葛西ゴルフ＞
ロッテ葛西ゴルフは、葛西臨海公園駅から徒歩10分程度に位置しています。こちらもTOPTRACERが設置されており、クラブ別飛距離等を確認しながら練習ができます。打席数は300打席あり、施設が綺麗で女性客が多いのが特徴です。駅を挟んで反対側に葛西臨海公園がありますので、公園の散歩を兼ねて過ごされてはいかがでしょうか。
【よみうりゴルフガーデン（京王線：よみうりランド駅）】
＜よみうりゴルフガーデン＞
よみうりゴルフガーデンは、京王よみうりランド駅から徒歩15分程度、よみうりランドの横に位置しています。別途入場料500円がかかりますが、180ヤードある広めの都内練習場としては破格の1球16円であり、球数をめいっぱい打ちたい日におすすめです。電車では少し不便な位置になりますが、その分混雑もしていないため快適に1日を過ごすことができます。
【番外編：ならわロイヤルゴルフ（JR：袖ヶ浦駅）】
＜番外編：ならわロイヤルゴルフ＞
ならわロイヤルゴルフは、千葉県袖ケ浦市にある練習場です。何で千葉県の練習場？と思われるかもしれませんが、220ヤードある綺麗な練習場なのに何と1球6円（別途入場料400円）で利用することができます。市原や木更津など房総半島でラウンドする場合、アクアラインで渋滞に巻き込まれることが多いですが、ラッシュ時間を回避するため、ラウンド後に復習を兼ねた時間つぶしにいかがでしょうか。
いよいよ暖かくゴルフにもってこいのシーズンとなりました。みなさんとのラウンドに向けて（ダイエットを兼ねて）しっかり球数をこなしてまいりますので、ラウンドでご一緒の際はどうぞよろしくお願いいたします！その際はみなさんのおすすめ練習場も是非教えてください！！
2023年3月16日
みなさん、こんにちは。労働局の新井です。ほぼ3年ぶりの登場になります。
今年は3月に入って一気に暖かくなったことで、14日にはついに桜の開花宣言がだされました。
また、2023春闘は現在、各組合で精力的な交渉が行われており、全組合、そして25万名組合員のみなさんにとって満開の花が咲いてほしいと願っているところです。
3月から4月にかけては、1年で大きな変化が起こる時期の1つではないでしょうか。私が住んでいる埼玉県朝霞市でも、変化がありそうです。
3月18日のダイヤ改正で、私が普段利用している朝霞駅（東武東上線）に待望の急行が停まるようになります。朝霞駅を挟んだ池袋側の和光市駅と成増駅、その反対側の朝霞台駅と志木駅には快速・急行・準急が止まりますが、朝霞駅には準急と各停しかとまらず陸の孤島でした。
さて、前置きが長くなりましたが、利便性が向上しそうな朝霞駅の周辺や桜の名所を紹介したいと思います。
まず朝霞駅南口には、朝霞ゆかりの2大レジェンドの1人で、若くして白血病で亡くなった歌手の本多美奈子さんの記念碑があります。それには彼女が闘病中に書いた詩が刻まれ、彼女の「アメイジング・グレイス」を聞くこともできます。往年のファンが訪れるのでしょうか、今でも時折、その曲が流れてきます。ちなみにもう一人は反逆のカリスマと言われる歌手の尾崎豊さんです。
今年いただいた御朱印駅から歩いて数分という場所に、埼玉県唯一の出雲大社（埼玉分院）があります。大きな神社ではありませんが、最近リニューアルされて、とてもきれいなっています。お祀りする大国主大神さま（だいこくさま）が助けた因幡の白うさぎにちなんで、ウサギ関連のグッズ等もおいてあります。今年はうさぎ年ですので、縁起担ぎにお参りされてみてはどうでしょうか。コロナ禍で外出制限もある中で、ここに我が家は初詣にいき、趣味の御朱印（書き置き）をもらっています。
また、その近くには、多くの朝霞市民が知っていると思われる「朝霞ベーカリー」というパン屋さんがあります。惣菜パン・菓子パンなどどれもおいしいですが、一押しは、すこし甘めの食パンです。ただ、少し値が張ります。昨年8月に放送された「アド街っく天国」でも紹介されました。
朝霞には瑞山という行列ができるラーメン店がありますが、私が気に入っているのは仕事帰り（飲んだあと）によくお世話になっている田中90です。普段はつけ麺や辛つけ麺を食べるのですが、期間限定でだされるラーメンもおいしく、特に豚骨ラーメン、白湯ラーメンは絶品です。マスターにまた白湯ラーメンをだしてくださいと言ったら、もののすごく手間がかかると苦笑いされたので、たぶんもう出てこない幻のラーメンだと思います。
黒目川の桜並木最後に、朝霞の桜の名所といえば、黒目川になります。よくテレビにでる目黒川ではありません。川の両側の土手に数百本の桜が並び、河原（ただし狭い）に降りて宴会ができたり、夜にはライトアップされたりしてとてもきれいです。例年ですと「黒目川花祭り」も開催され、多くの方でにぎわいます。でも、目黒川のように大混雑になることも少なく、穴場のお花見スポットですので、ゆっくりと散歩をしながら花見を楽しむことができます。
地味な朝霞市の中でも地味な朝霞駅周辺の紹介でした。なお、黒目川の桜は朝霞台駅のほうがお勧めです。
2023年3月01日
みなさん、こんにちは。2021年9月から連合に派遣いただいております、特別中央執行委員の栗山です。
今回は私の趣味、と言うよりライフワークである「サ活」について触れたいと思います（平均週１行ってます）。
ご存じのとおり、「サ活」とは「サウナ活動」のことでして、私もかれこれ10年来のサウナー（サウナ愛好家）です。昨今のサウナブームの影響でしょうか、どこのサウナも大変盛況でして、ベテランサウナーからしますと、サウナの認知度が高まることを喜ぶ反面、マナーの悪いお客さんも増えており、見かけては辟易することもあります・・・。
そこで今回はサウナ初心者の方に向けて、サウナで「絶対に守るべきルール」をいくつかご紹介したいと思います。
１．サウナ前には髪・身体を洗う
「汗を思いっきりかいてから洗いたい！」という気持ちもわかるのですが、多くの人が使うサウナですので、きれいな身体にしてからサウナに入りましょう（サウナ内の臭いの原因にもなります）。また、身体を洗った方がサウナによる発汗がよくなるとも言われています。水風呂の前に汗を流すのもお忘れなく。
２．あぐらはかかない
混雑している時のあぐらは厳禁です。特に年配のサウナーに多いのですが、あぐらをかくと他の人が座るスペースがなくなってしまいます（もちろん寝転ぶのは絶対ダメ！）。常に混雑状況を確認しましょう。
３．「ドラクエ」に注意
サウナ用語の「ドラクエ」とは、複数人で常に行動をともにする人たちのことを指します（テレビゲームのドラゴンクエストにように、メンバー全員が先頭の人と同じ行動をとるところから）。気のおけない友人と感想を語らい合いながら・・・、という気持ちもわかるのですが、サウナに入るのも出るのもゾロゾロ、水風呂も外気浴もゾロゾロ・・・。混雑の原因になりますし、どうしても会話が発生してしまうので、これは本当に迷惑です。私も先日、同期入社の友人（友人もベテランサウナー）と一緒にサ活しましたが、本物のサウナーはアイコンタクトだけで分かり合えるものです。
と、偉そうに申し上げましたが、やはりサウナの本質は、出た汗の分、水分（アルコール？）の補給にあります。体内にあるいろんな物質が、すべてリセットされるような感覚。今このブログを書いていても、行きたくなってしまいます。ちなみに私のおススメサウナは、東京都杉並区にある「ROOF TOP」（西荻窪駅徒歩1分）です。料金は少しお高めですが、清潔で広々としたサウナはもとより、水風呂と外気浴のレベルが半端ないです。お近くの方はぜひ足を運んでみてください。
頑張った自分へのご褒美、そして明日への活力として、みなさんもサ活で一緒に「ととのって」みませんか？
2023年2月15日
みなさん、こんにちは！
内勤職員委員会と労働政策委員会を担当しています副委員長の中島です。
本日はみなさんもご興味のある「健康」について、お話をしたいと思います。
各社、各組合、健康増進に関する取組みを推進しているかと思いますが、健康は生産性向上の源です。コロナ禍で免疫力が注目を集めましたが、免疫力が過剰に高いのも困ったものです。
ランニングの習慣がある私は、健康にはかなり自信がありますが、2月~4月にかけて苦しむ「花粉症」のため、生産性が非常に低下してしまいます。
とにかく、くしゃみ、鼻水、鼻づまりがひどいので、睡眠時に鼻づまりで口呼吸となり、眠れないし、口は乾くし…。薬を飲めば、薬の副作用で日中眠くて仕方がないし、強い薬を服用していた時は、気持ちまで落ち込んでしまい、やる気も失われてしまいました。
症状がひどくなる一方なのでさすがにアレルギー検査をしたところ、ア レルギー度合いを示す値 「非特異的IgE」が、基準値170以下のところ、ぶっちぎりの4,440でした！
アレルゲン別にいくと、「ダニ」「ハウスダスト」「ネコ」がアレルギーレベル「3」（0~6まで）、スギはレベル「5」でした。そして、さりげなく「トマト」「キウイ」がレベル「2」。
パイナップルは食べた後に吐き気・腹痛があったので、食物アレルギーの自覚がありましたが、「キウイ」はその仲間だからでしょうか。「トマト」は、普通に食べられるし、嫌いという意識はなかったのですが、ここ数年サラダやお弁当に1個だけ入っているプチトマトに手をつけられない傾向があり、「あれ？私、もしかしてトマト嫌いなのかな。いつも後回しにしてしまうのだけれど」と思っていたのです。なんと、アレルギーで体が拒否していたのか！
特定の食べ物に対して「なんか嫌いで、食べられない」という方は、もしかすると食物アレルギーかもしれませんよ。
さて、話がそれましたが「花粉症」を克服するため、今年、思い切って鼻の中の粘膜を焼くレーザー治療を行いました！
12月に近所の耳鼻科で紹介状をもらい、1月に東大病院の耳鼻科でレーザー手術を受けました。
手術の手順としては、まず鼻の穴に麻酔液をひたした布を突っ込み、15分ほど放置して麻酔を効かせ、その後レーザーでじりじりと焼いてもらいます。痛みは全然なく、少し焦げ臭いにおいがするぐらいの10分程度の施術でした。2週間ぐらい腫れが続くとのことでしたが、鼻血は2日ぐらいで収まりました。費用は保険適用で4,000円ぐらいです。
なお、レーザー治療は「アレルギー検査報告書」が必要なので、それなりに重症ではないとできないようです。
先生に「おっ、IgE4,000超えてる！重症ですね」と言われてしまい、「知らなかった、そんなに重症だったんだ」と、これまで耐えてきた自分をかわいそうに思えました。
「今年の花粉症の症状が軽減されない場合は、また相談にきてください。他の外科的治療もありますよ」とのこと。
医学の進歩はすごいです。花粉症が良くなったら、本当にうれしいです。
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